TELEMADRID
Programa JUNTOS
En esta ocasión en el programa JUNTOS, mostramos un sencillo juego de: piedra, papel, tijera, tortuga, lagarto
En el juego desplegamos la atención para no equivocarnos,
al cesar las instrucciones y cerrar los ojos, suele acontecer el vacío de pensamientos y con ello el silencio mental.
El descanso que se produce es enorme, ya que se trata de un estado de total atención (presencia) a la que que hay ausencia de pensamientos