Encuentros

pausarte escucharte silenciarte

Encuentros

Por mi experiencia personal de todos estos años dando cursos y conferencias, tanto en el ámbito empresarial como educativo, he comprobado una y otra vez que la mayoría de las personas apenas tienen espacios y momentos para pausarse, escucharse y conectar consigo mismos. Y cuando uno no se para voluntariamente, el cuerpo te acaba parando, a veces de manera muy dura.

Por todos es conocido que nuestra salud mental se ve cada día un poco más resentida debido sobretodo al estrés, la sobrecarga de trabajo, el abuso de las pantallas y la dificultad de conciliar con la vida personal-familiar.

Todo ello me ha animado a crear y facilitar LOS ENCUENTROS MENTE, ¿POR QUÉ NO TE CALLAS? para que puedan ser un oasis y una recarga en las agitadas vidas que llevamos.

Los tres ingredientes fundamentales de cada encuentro son el trabajo psicológico de autoconocimiento, la meditación (silencio mental) y el humor que es el mejor disolvente para nuestras preocupaciones y neuras.

ENCUENTRO PRESENCIAL

Pausarte, escucharte, silenciarte para reconectar contigo y con la vida

Si necesitas PAUSARTE, salir de las prisas, y las exigencias del día a día.

Si necesitas ESCUCHARTE, para conectar de verdad con tus emociones y transformar la manera de relacionarte contigo.

Si necesitas SILENCIARTE desconectando no solo del ruido externo sino también de tu ruido interno mental.

Este ENCUENTRO es una oportunidad para cuidarte, recargar pilas y sentirte realmente VIV@.

Todo esto lo viviremos en un clima desenfadado y de confianza.

¿Qué haremos?

Llevaremos a cabo diferentes tipos de prácticas meditativas para cultivar un estado de presencia y calma interior. (Aunque te cueste creerlo, experimentarás el silencio mental y el gran descanso que proporciona).

Habrá espacios para compartir libremente (quién quiera) cómo nos sentimos emocionalmente en este momento de nuestra vida, en un clima de no juicio y respeto. Pero tranqui, que no es terapia de grupo.

También habrá momentos de ocio y esparcimiento en un entorno de naturaleza privilegiado.

Todo está pensado para que disfrutes de una experiencia única que te revitalice por dentro y por fuera.

Y además… ¡Verás qué risas nos echamos!

Santuario de Lluc (Mallorca)

El Santuario está situado en el corazón de la serra de Tramuntana.

En Escorca (Mallorca).

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Mente, ¿por qué no te callas?

Quién soy

Fernando Tobías Moreno
Conferenciante y Formador. Creador del proyecto DESPIERT@S AL AMANECER. Profesor de Habilidades Personales en ICAI-ICADE de Madrid.


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